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常见问题解答
应用会把你的数据存到云端吗？
你的营养记录、食物条目、体重记录和个人资料都保留在你的设备本地。我们会发送匿名分析和崩溃报告；如果你使用 AI 估算，我们会将餐食照片、可选描述和随机生成的设备 ID 发送到 AI 代理，这样该功能才能运行并限制使用频率。
自适应 TDEE 如何运作？
在最初 14 天，我们会根据你的资料使用 Mifflin-St Jeor 公式。之后，基于你实际摄入和体重变化的 14 天滚动窗口会生成专属于你的 TDEE。计算会在 ±100 kcal/天 的范围内调整，以避免过度修正。
Vanguard Program 是免费的吗？
是。注册后，你可在正式上线前优先获得 TestFlight 或 Play Store 访问权限，并可直接与开发者沟通。无需付款。
如何删除我的数据？
卸载应用会移除你设备上的数据。如果你订阅了邮件更新，可通过我们发送的任意邮件中的链接取消订阅。匿名分析、崩溃报告和 AI 速率限制记录可能会根据服务保留期限保留。
这个应用免费吗？
完整的追踪体验是免费的。自适应 TDEE、条码扫描、食谱、AI 估算（含有限额度）和分析功能都可用。未来可能会增加可选的高级功能，但核心功能始终免费。